Dr. Nowzaradan Dietní plán a plán hubnutí
Značky: Dietní plánDr. Nowzaradan Houstonský chirurg Dr. Nowzaradan a.k.a. Dr. Now je íránsko-americký chirurg, televizní osobnost a autor. Chirurg se specializuje na cévní chirurgii a bariatrickou chirurgii. Mnoho lidí ho uznává za pomoc obézním pacientům při hubnutí, což se stalo konceptem televizního seriálu TLC reality „Můj život 600 lb“, který byl vysílán v roce 2012 a stále běží.
Jeho další specialitou je, že bere pacienty, které odmítají jiní lékaři. Dále prohlásil, že chce pro své pacienty to nejlepší a hlavně chce, aby přežili. Takže, prozkoumejme níže, proč Dr. Now chce, aby jeho pacienti chodili na dietu před operací nebo úbytkem hmotnosti.
Důvod, proč Dr.Now chce, aby jeho pacienti před chirurgickým zákrokem vycházeli ze stravy?
Nejprve bychom měli vědět o gastrektomické operaci, kterou Dr. Now provádí u pacientů s obezitou. Gastroskopická operace znamená odstranění části žaludku. Existuje však mnoho typů gastrektomie v závislosti na žaludku a okolních tkáních. Po operaci se pacienti musí soustředit na svůj nový dietní plán, dále mohou diety také pomoci snížit riziko během operace.
dana york první manžel
Proto Dr. Now chce, aby jeho pacienti zvykli na novou stravu a snadno se přizpůsobí i po operaci. Před chirurgickým zákrokem si Dr. Now vezme spoustu přípravy a chirurgický zákrok je mnohem nebezpečnější, protože to zatěžuje tělo. Takže předoperační dieta pomáhá snižovat rizika a dále pomáhá změnit další životní styl.
Dr. Now Hubnutí dieta plán a výhody
Doktorův dietní plán byl navržen tak, aby neklesl na 1200 kalorií denně. Jeho dietní plán také zajišťuje vyváženou stravu plnou živin. Poskytuje vhodný a přizpůsobený dietní plán podle potřeb pacientů. Mezitím také dietní plán pomůže pacientům jíst novou část pro budoucnost. Můžeme proto říci, že strava je v podstatě zvykem, který se pacienti přizpůsobí po operaci.
Titulek : dietní plán
Zdroj : Pinterest
holly peers čisté jmění
Dále, jeho dietní plán je také doporučován ostatními, protože je bezpečné sledovat, jak snížit nadbytečný tuk. Ten, kdo přemýšlí o stravě, se však musí před přístupem poradit se svým lékařem, protože tělo každého není bezpečné sledovat. Než začnete jíst, musíte se poradit, jak přistupovat k dietnímu plánu.
Dietní strava Dr. Now je uvedena na nízkokalorické, ale prospěšné pro zdraví. Potraviny v jeho dietním seznamu mají nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah bílkovin. Jeho seznam se vyhnul pouze cukru a vysoce nasyceným tukům, jako jsou smetana a mastná jídla. Ale pokud přemýšlíme o sacharidech, pak se jim v plánu úplně nevyhýbají. A také některé mohou mít pochybnosti o vejcích, než vejce mají vysoký obsah kalorií, takže je lepší držet se bílků. V seznamu jsou navíc zakázány potraviny, mezi které patří bonbóny a sladkosti, čokoláda, sušenky, bramborové lupínky, hranolky, popcorn, ořechy včetně arašídů, bílá a hnědá rýže, těstoviny. Existují však výjimečná jídla, která můžeme přijímat s mírou, přírodní sladidla jako med a meloun.
Jeho doporučená dietní tabulka pro jednotlivce se liší od jednoho k druhému. Jeho obvyklá rada by však byla taková:
Ovoce a zelenina jsou důležitým zdrojem vlákniny, minerálů a vitamínů. Strava tedy zahrnuje ovoce, jako je meloun, papája, avokádo, rajčata, broskev, 5-9 porcí denně. Zelenina jako listová zelenina a brokolice, jedna porce, jedna porce, zatímco brambory s vysokým obsahem škrobové zeleniny a kukuřice, polovina porce.
jak stará je glenda lewis wxyz
Pokud jde o zrna a sacharidy, to je význam a také se vždy ptají na jeho příjem. Takže, lékař doporučil, že zrna mají vysoký obsah sacharidů, proto by se mělo brát s mírou. Lidské tělo potřebuje 5-7 jednu unci porce denně. U mužů se však liší. Mléčné výrobky, zdroj vápníku, dále zahrnují nízkotučné mléko, nízkotučný jogurt a nízkotučné sýry. Oleje se ujistěte, že se udrží mírně a používají pouze rostlinné oleje, jako je olivový olej a slunečnicový olej.
Titulek : 1 000 kalorií
Zdroj : Pinterest