Phil Heath Bodybuilder Bio, basketbal, manželka, pan Olympia, cvičení, čistá hodnota
Phil Heath Bodybuilder Biografie
Phil Heath (Philip Jerrod Heath) je americký profesionální kulturista, který se narodil a vyrostl v Seattlu, WA, Spojené státy americké. Heath je proslulý tím, že v letech 2011 až 2017 získal prestižní titul Mr. Olympia 7X International Federation of Bodybuilding and Fitness. Arnold Schwarzenegger .
Věk Phil Heath
Phil se narodil 19. prosince 1979 v Seattlu, WA POUŽITÍ . Oslavuje své narozeniny 19. prosince každý rok. Heathovi bude 18. prosince 2020 41 let.
Výška Phil Heath
Heath je muž vysoké postavy. Stojí ve výšce 5’9 ″ (přibližně 1,75 metru). Také váží 110 kg.
Phil Heath Basketball
Kromě toho, než se pustil do kulturistické soutěže, Heath hrál střední školu a vysokoškolský basketbal. Phil hrál jako střelecký strážce a sloužil jako kapitán basketbalového týmu Rainier Beach High School. Dále hrál basketbal na University of Denver.
Rodina a rodiče Phil Heath
Heath se narodil oběma rodičům v průměrně velké rodině v Seattlu ve státě WA. Byl však vychován nevlastním otcem, jeho matce se říká Rosella Braxton. Navíc má starší sestru.
Phil Heath manželka
Phil se oženil s krásnou fitness instruktorkou Shurie Cremona Heathovou. Pár si svázal uzel 25. července 2017. Pár však ještě nemá žádné děti. Rodina bydlí v Arvadě, CO. Kromě toho si pár užívá společný čas a po snídani se často probudí a zamíří přímo do cvičení.
Navíc se Phil dříve oženil s kosmetologičkou Jennie Laxsonovou. Bývalému páru byl uzel svázán 23. června 2007. Před rozvodem v roce 2015. Před jejich rozchodem byla Jennie Laxson diagnostikována rakovina prsu, kterou překonala s pomocí lékařů a podpory jeho bývalého manžela Phila.
Phil Heath Měření a fakta
Zde je několik zajímavých faktů a tělesných měření, která byste měli o Xy vědět.
věk havraní (drag queen)
- Celé jméno: Philip Jerrod Heath
- Stáří: 40 let (2019)
- Datum narození: 18. prosince 1979
- Místo narození: Seattle, WA
- Vzdělání: Rainier Beach High School, University of Denver (Business Administration)
- Narozeniny: 18. prosince
- Národnost: americký
- Matčino jméno: Rosella Braxton
- Sourozenci: Jedna sestra
- Manžel Shurie Cremona Heath
- Výška: 5’9 ″ (1,75 metru)
- Hmotnost: 242 liber (110 kg)
- Profese : Kulturista
- Známý jako : Získání titulu Mr. Olympia 7 let po sobě
- Čisté jmění : 5 milionů dolarů
Phil Heath 2011
Phil začal soutěžit v Mezinárodní federaci kulturistiky a fitness v roce 2006. V roce 2011 však poprvé získal prestižní titul Mr. Olympia. V témže roce vyhrál Sheru Classic.
Phil Heath, pan Olympia
Heath je vítězem 7X Mr. Olympia, titul však nezískal pouze z jediného pokusu. Phil poprvé soutěžil o prestižní titul Mr. Olympia v roce 2008, kde se umístil na třetím místě, a podruhé se o to pokusil v roce 2009, kdy se umístil na pátém místě. On také soutěžil o titul v roce 2010 a bohužel umístil na druhém místě.
Heathův zásadní zlom nastal v roce 2011, kdy získal prestižní titul IFBB, pan Olympia. Kromě toho úspěšně obhájil svůj titul šestkrát až do roku 2018, kdy se umístil na druhém místě poté, co Shawn Rhoden získal titul.
Bella Honey Jessica Weaver
Phil Heath 2019
Heath se po přestávce se Shawnem Rhodenem v roce 2018 rozhodl přerušit soutěžení na IFBB. V roce 2020 se však vrací k soutěži, aby získal zpět titul Mr. Olympia.
Načítání ... Načítání ...Phil Heath Net Worth
Heath má za sebou dlouhou kariéru v kulturistickém průmyslu, která trvala téměř deset let. Prostřednictvím výnosů z práce profesionálního kulturisty se mu podařilo nashromáždit obrovské jmění. Heath má odhadované čisté jmění 5 milionů dolarů.
Phil Heath cvičení
Heath začíná svůj den jídlem bohatým na bílkoviny, než se pustí do dvouhodinového intenzivního tréninku s pomocí odborníka na fitness Hanyho Ramboda. Philův slabě tréninkový plán je rozdělen mezi tři až sedm sérií, středy a soboty jsou dny odpočinku. Jeho tréninkový program zahrnuje:
Pondělí; Nohy cvičení
- 40 opakování mrtvého tahu s tuhýma nohama
- 84 opakování zvednutí stojícího tele
- 84 opakování Ležící kadeře nohou
- 48 opakování zvednutí telecího tele
- 84 opakování zvednutí lýtka nohou
- 80 opakování kadeří sedících nohou
- 48 opakování rozšíření nohou
- 36 opakování Hack Squats
- 36 opakování předních dřepů
- 49 opakování leg pressu
Úterý; Cvičení na hrudi a tricepsu
- 48 opakování Dumbbell Incline Fly
- 36 opakování Triceps Pushdown
- 48 opakování Dumbbell Incline Fly
- 36 opakování poklesů
- 36 opakování Bench Press Hammer Strength
- 84 opakování Pec-Decks
- 36 opakování bench pressu Close-Grip
- 84 opakování rozšíření Lyce Triceps
Čtvrtek; Cvičení na záda a biceps
- 36 opakování tahů s širokým úchopem
- 48 opakování řad T-Bar
- 36 opakování stojatých kadeří EZ-Bar
- 36 opakování Power-Grip Chin-Ups
- 48 opakování Bent Over Rows
- 84 opakování Pulldowns s přímým ramenem
- 36 opakování jednoramenných činkových řad
- 36 opakování Hammer Curls
- 70 opakování kadeří Hammer Strength Preacher
- 36 opakování koncentračních kadeří
Pátek; Cvičení přes rameno a pasti
- 84 opakování činky Lateral Raise
- 48 opakování Smith Machine Military Press
- 48 opakování vzpřímených řádků
- 40 opakování Dumbbell Front Raise
- 48 opakování činek pokrčí rameny
- 48 opakování Barbell Shrugs
Sobota; Kardio cvičení
Phil Heath Zpět
Aby si udržel svůj obrovský umělecký vzhled, má Phil také rutinu cvičení, která zahrnuje;
- 30-48 opakování Underhand Barbell Row
- 48 opakování řady T-Bar
- 45 - 60 opakování pokrčených ramen
- 30 - 48 opakování Front Pulldown
- 30-48 opakování High Pulley Row
- 45 - 60 opakování svetru
Phil Heath Diet
Aby zajistil neustálý růst, Phil bere jídlo bohaté na bílkoviny. Jeho denní příjem spočívá v dietě obsahující 400 gramů bílkovin a 5 000 kalorií. Heathova každodenní strava znamená;
První jídlo
- Šálek ovesných vloček
- 2 šálky a polovinu bílků
Druhé jídlo
- Dušená zelenina
- Šálek hnědé rýže
- 12 oz kuřecí prsa
Třetí jídlo
- Středně velký sladký brambor
- 12 oz hovězí svíčkové
Čtvrté jídlo
- Středně velký sladký brambor
- 12 oz hovězí svíčkové
Páté jídlo
- 12 oz bílá kuřecí prsa
- Šálek hnědé rýže
Šesté jídlo
- 12 oz halibut nebo tilapie
- Dušená brokolice
Sedmé jídlo
- Dušená brokolice
- 12 oz halibut nebo tilapie
Kromě toho Phil používá multivitamíny, BCAA a kreatinové doplňky.
Kdo je Phil Heath?
Phil Heath je americký uznávaný kulturista, který se proslavil vítězstvím Mr. Olympia 7X na IFBB v letech 2011 až 2017.
Jak starý je Phil Heath?
Heath je americký občan, narozený 19. prosince 1979 v Seattlu, WA.
Bude Phil Heath soutěžit v roce 2020?
Stejně jako si Phil bere odpočinkové dny dvakrát týdně ze svého tréninkového plánu, rozhodl se odejít ze soutěže o Mr. Olympia v roce 2019. Očekává se však, že s pomocí své milující manželky dojde v roce 2020 k zásadnímu návratu.
Je Phil Heath v důchodu?
Heath je 7násobným vítězem titulu Mr. Olympia. Kromě toho se od něj očekává, že bude znovu soutěžit v IFBB o titul, a tak ještě z profesionální kulturistiky nevystoupil.
jaká velikost šatů je keely shaye-smith
Kolik vydělá Phil Heath za rok?
Heath má od roku 2020 čisté jmění 5 milionů $.
Co se stalo Philu Heathovi?
Poté, co si Phil udržel titul v roce 2017, podstoupil operaci kýly na břiše. Proces chirurgického zákroku ho trochu zatěžoval, v důsledku čehož se umístil na druhém místě v soutěži IFBB v roce 2018 a ztratil nárok na Shawna Rhodena.
Jak vysoký je Phil Heath?
Phil stojí ve výšce 1,75 m.
Je Phil Heath ženatý?
Ano, je ženatý se Shurie Cremonou Heathovou. Vzali se 25. července 2017. Pár bydlí v Arvadě, CO.
Kolik stojí Phil Heath?
Heath má ze své úspěšné kariéry v kulturistickém průmyslu přibližné čisté jmění 5 milionů dolarů.
Kde žije P. Heath?
Je rezidentem v Arvadě, CO, USA. Navíc, jakmile budeme mít přesnou polohu jeho bydliště, okamžitě nahrajeme fotografie jeho domu.
Je P. Heath mrtvý nebo živý?
Phil je naživu a má dobré zdraví.
jméno přítele jessica nigri
Kde je teď Phil Heath?
Phil stále pokračuje v kariéře v kulturistice. Poté, co přeskočí soutěž 2019, pracuje na návratu do soutěže o pana Olympii v roce 2020.
Phil Heath Instagram
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu