Kompenzace Za Znamení Zvěrokruhu
Nastavitelnost C Celebrity

Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac

Qimmah Russo Bio, Kariéra, Přítel, Čistá hodnota, Měření

Profese: Modely
Datum narození: 16. prosince 1993
Stáří: 26
Čisté jmění: 5 Sto tisíc
Rodiště: New York, NY
Výška (m): 1,64
Náboženství: křesťanství
Stav vztahu: Ženatý

Summer Ray a Eva Andressa jsou populární fitness modely a pocity sociálních médií. Ale v tomto příspěvku se chystáme diskutovat o fitness šílenci Qimmah Russo, který je stejně slavný jako výše uvedené modely. Je také jednou z inspirací pro ty, kteří chtějí mít tónované a zdravé tělo. Dále vytvořila webové stránky pro fitness online s názvem ‘ Q-Flex fitness ‘Kde odesílá tipy, diety, videa s motivačním fitness a plány cvičení.





Dále získala popularitu na svých účtech vinné révy a později se přestěhovala na Instagram. Tam dostala obrovský počet 1,1 milionu následovníků. Přejdeme dolů a zjistíme další zajímavá fakta o fitness modelu.



mozkový nádor jennifer mobilia

Qimmah Russo: Bio, Rodina, Vzdělávání, Kariéra

Russo se narodil 16. prosince 1993 v New Yorku ve Spojených státech amerických. Narodila se rodina, která je spojena se sportem. Její otec je profesionální hráč baseballu a matka hokejista. Má bratra, který hraje fotbal. Kromě toho neexistují žádné informace o jejích rodičích a sourozencích.

Russo patřící do rodiny, která má vztah ke sportu. Jak vyrůstala, také hrála basketbal v jejích vysokoškolských dnech a připojila se k vysokoškolskému týmu. V době promoce se její zájem o basketbal změnil. A pomalu začal rozvíjet vášeň pro trénink a váhy. Kromě toho ve svých vysokoškolských dnech studovala sociologii a kineziologii a považuje se za jasného studenta.

Qimmah Russo: Osobní život a přítel

Když přijde do svého osobního života, dává přednost tomu, aby si svůj osobní život udržovala sama pro sebe. A nezdá se, že by o ní sdílel mnoho informací. V současné době je Russo pravděpodobně svobodná, protože neexistují žádné informace týkající se jejího milostného života.



Důvodem může být to, že čeká na správný čas, aby padla na správnou osobu. Takže, kdykoli se to stane, jsme tady, abychom vás informovali. Kromě tohoto v současnosti si užívá své bakalářské dny. A ona je jednou z celebrit, která se ráda vyhýbá pověstem a kontroverzím.

Qimmah Russo: Profily čisté hodnoty a sociálních médií

Když už mluvíme o Russově čistém jmění, má za svou kariéru průměrné výdělky. Proto její přesná čistá hodnota není potvrzena, ale můžeme předpokládat, že její příjem bude jako jakýkoli jiný populární model fitness. Vydělávají také nejen ze svého fitness domu, ale také ze stránek pro modelování a sociální sítě. Dále lze předpokládat, že čisté jmění fitness modelu se bude pohybovat v rozmezí od 500 tisíc dolarů za hranice.

Kromě toho Qimmah má dobrý příjem ze svého Instagramu a dalších sociálních platforem, jako je Vine. Ať už je její výdělek jakýkoli, docela žije luxusním a luxusním životem.



Russo je také aktivní na sociálních sítích jako Twitter a Snapchat. Na Twitteru jde s klikou @ Qflex_4Life s 17,2K sledujícími. Dále na Facebooku můžeme vidět mnoho účtů pod jejím jménem.

Qimmah Russo: Dieta a cvičení

Na rozdíl od mnoha lidí si Russo užívá zdravou stravu, o které se domnívá, že pro získání štíhlé a tónované postavy. Její zdravá strava zahrnuje následující výživu:

  • Avokádo
  • Ořechy
  • Syrová zelenina
  • Vejce
  • Nízkotučné proteiny
  • Hořká čokoláda

cvičení:

Její cvičení se skládá ze silových a kondičních cvičení. Věří, že směs činností vám umožní vybudovat celé vaše tělo. Russo neustále mění svůj tréninkový plán, takže její tvrdohlavá část těla na něj snadno reaguje. Také zkracuje zbytek mezi sadami, zvyšuje váhu a zkouší nová cvičení.



Pokud jde o kardio, má přesvědčení, že místo použití kardio strojů dává přednost použití vlastního těla, aby se srdce zvedlo. Dále říká, že kardio stroje umožňují lidem být líní.

Ross Bagley Čistá hodnota

Russo nedodržuje tradiční přístup cvičení, jako je dřep v sadách. Místo toho, aby dělala v sadách, raději by dělala tolik jako za 30 sekund. Mezi další cvičení patří také squatový obvod bez přestávky mezi nimi.



Qimmah Russo: Měření těla

Tvrdě pracovala na tom, aby si osladila postavy, které dosáhly její výšky 5 stop 4 palce nebo 1,64 metrů. Kromě výšky těla neexistují žádné informace o měření jejího těla.

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |