Věk herečky Rachel Sharp, půst střídavého dne, hubnutí, čistá hodnota
Kdo je Rachel Sharp? | Rachel Sharp Životopis a Wiki
Rachel Sharp je americká bývalá herečka a žena v domácnosti. Ona je nejlépe známá pro bytí ex-manželka zesnulého herce Luke Perry s kýmměl dvě děti, jmenovitě; Jack a Sophie Perry. Je jí 49 let, narodila se v roce 1969 v Los Angeles v Kalifornii a má váhu5 stop 8 palců. Rachel má čistou hodnotu 1 milion $ - 5 milionů $. Svou cestu na půst zahájila 5. září 2017. Zjistěte více informací o herečce Rachel Sharp Age, výšce, vdané, čisté hodnotě, půstu střídavého dne, hubnutí, Instagramu, Facebooku a mnoha dalších.Rachel Sharp Věk a narozeniny
Sharp jeVe věku 49 let od roku 2020 se narodila v roce 1969 v Los Angeles v Kalifornii. Přesné datum jejího narození však zatím není veřejnosti známé. Proto je obtížné určit její skutečný věk nebo datum, kdy slaví své narozeniny. Stále však držíme karty a budeme vás informovat, až budou tyto informace k dispozici.
kdo je Billy Miller ženatý s
Rachel Sharp Výška a hmotnost
Ostrýje žena nadprůměrného vzrůstu, na svých fotografiích se také zdá být docela vysoká. Stojí ve výšce 5 stop 8 palců. Rachel má také obrovskou hmotnost 60 kg (132 liber).
Rachel Sharp Rodiče a rodina
Sharp se narodila svým rodičům Alan Sharp a Harriet Sharp v roce 1969. Dětství prožila v Los Angeles v Kalifornii spolu se svými nevlastními sourozenci:Rudi Davies, Jo-Jo Davies a Aaron Davies. Během svého dětství nastoupila do různých rolí v mnoha školních hrách a dramatech ještě předtím, než přijala nějaké významné herecké role.
Rachel Sharp Luke Perry Je vdaná
Sharp byla dříve vdaná za svého zesnulého bývalého manžela Luka Perryho. Byl to herec, který se stal idolem teenagerů pro hraní Dylana McKaye v televizním seriálu Beverly Hills. Pár se setkal v roce 1991 v restauraci a poté spolu chodili dva roky. Výsledkem je, že dva svázané uzel v roce 1993 na recepci údolí San Fernando.
V důsledku jejich manželství byl pár požehnán dvěma nádhernými dětmi, jmenovitě; Jack Perry a Sophie Perry. Uvítali svého syna Jacka a 15. června 1997 jejich dceru Sophie 7. června 2000. Za povšimnutí stojí především to, že Jackův syn podepsal smlouvu s All Elite Wrestling pod jménem „Jungle Boy“ Nate Coy.
V roce 2003 se však duo rozvedlo a rozdělilo kvůli neslučitelným rozdílům. Luke bohužel zemřel 4. března 2019 na hemoragickou mozkovou příhodu, která byla důsledkem krvácení do mozku, které lze jen těžko zastavit. Podrobnější informace týkající se jejího rodinného stavu jsou v současné době předmětem kontroly a budou aktualizovány, jakmile budou k dispozici.
Rachel Sharp Sophie Perry, Rachel Sharp Jack Perry
Sharp spolu se svým zesnulým bývalým manželem Lukem Perrym byli požehnáni dvěma nádhernými dětmi, jmenovitě; Jack Perry a Sophie Perry. Uvítali svého syna Jacka a 15. června 1997 jejich dceru Sophie 7. června 2000. Za povšimnutí stojí především to, že Jackův syn podepsal smlouvu s All Elite Wrestling pod jménem „Jungle Boy“ Nate Coy.
Je však známo, že dcera RAacvel vzdala hold svému zesnulému otci symbolickým tetováním. Podrobnější informace o jejích dětech jsou v současné době předmětem kontroly a budou aktualizovány, jakmile budou k dispozici.
Rachel Sharp Čistá hodnota
Sharp má za sebou dlouhou kariéru ve filmovém průmyslu trvající téměř tři desetiletí. Prostřednictvím výnosů z její herecké práce se jí podařilo nashromáždit skromné jmění. Odhaduje se, že má čisté jmění přibližně 1 milion $ - 5 milionů $ (přibližně)
Rachel Sharp Měření a fakta
Zde je několik zajímavých faktů a tělesných měření, která byste o Rachel měli vědět.
- Celé jméno : Rachel Minnie Sharp.
- Stáří : 49 let.
- Datum narození : Bude aktualizováno.
- Místo narození : Los Angeles, Kalifornie.
- Národnost : Američan.
- Otcovo jméno : Alan Sharp.
- Matčino jméno : Harriet Sharp.
- Sourozenci :Rudi Davies, Jo-Jo Davies a Aaron Davies.
- Manželka : bývalý manžel Luke Perry.
- Děti : Jack Perry a Sophie Perry.
- Výška :5 stop 8 palců.
- Hmotnost :60 kg (132 liber).
- Profese : Herečka.
- Známý jako : Bexmanželka zesnulého herce Luka Perryho.
- Čisté jmění : 1 milion $ - 5 milionů $ (přibližně)
Rachel Sharp Alternativní denní půst
Půst na druhý den snižuje celkový příjem energie po celý týden, protože umožňuje člověku jíst v určité dny. Je však známo, že některé populace mohou být více ohroženy, když používají alternativní den nalačno jako metodu hubnutí, zatímco několik studií ukazuje výhody hubnutí.
A co je nejdůležitější, obézní jedinci trpící poruchami příjmu potravy mohou být při dodržení přísného střídavého denního půstu ohroženi. Nicméně, denní hladovění může být dobré pro hubnutí. Výzkum však ukazuje, že může mít potenciál ke zlepšení zdraví srdce u neobézních dospělých.
Načítání ... Načítání ...Sharp ji nastartoval Půst na druhý den 5. září 2017 a o měsíc později klesla o 16 liber a během pěti měsíců ztratila 50 liber. Mezi její nejlepší cvičení na hubnutí patří:
- prodloužení (podržte prvního zástupce v prodloužené poloze po dobu 30 sekund, poté proveďte 15 opakování) na čtyři kola; nadmnožina s usazenými hamstringovými kadeřemi (20 opakování)
- Čtyři kola dřepů s činkou (každý 12 až 15 opakování) s 20 vzdušnými dřepy mezi sadami
- Čtyři kola chodících výpadů (10 až 12 opakování na nohu) s krokovými kroky (10 na nohu)
- Čtyři kola 10 nadměrné sady burpees s 10 houpačkami kettlebell.
Rachel Sharp Hubnutí
Sharp bojovala s její váhou a sotva dokázala držet krok i míli, aniž by ji bolela kolena, nohy bolely a při dýchání se hodně trápilo. Před alternativním půstem vyzkoušela počítání kalorií, každý den chodila do posilovny, DVD s cvičením Jillian Michaels, předepsané pilulky na hubnutí a také hamburgerovou dietu.
Až do chvíle, kdy si Rachel přečetla článek podnikatelky Sumaya Kazi, kde hovořila o ztrátě 50 liber přerušovaným půstem, se rozhodla to zkusit. I když existovaly různé metody přerušovaného půstu, rozhodla se místo toho zvolit alternativní denní půst (ADF). Výsledkem bylo, že jedla každý druhý den a v půstních dnech jí povolila až 500 kalorií, aby jí ulehčila.
Sharp zahájila svou cestu na půst Alternate-Day 5. září 2017 a o měsíc později klesla o 16 liber a během pěti měsíců ztratila 50 liber.
Rachel Sharp Přerušovaný půst
Podle Sharpu lze konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou ořechy, fazole, ovoce a zelenina, a potraviny s vysokým obsahem bílkovin, včetně masa, ryb, tofu nebo ořechů, abychom potlačili hlad během přerušovaného půstu.
jak vysoký je domýšlivý rapper
Při práci na přerušovaném půstu musí některé z aplikací, které jsou nutností, zahrnovat FastHabit přerušovaný půst, LIFE Fasting Tracker, Zero, Window a YouAte Food & Health Diary. Nejpozoruhodnější je, že je známo, že půst na druhý den je jedním ze způsobů přerušovaného hladovění a nejběžnější verze této stravy zahrnuje „upravený“ půst, kdy můžete na půst sníst 500 kalorií.
Kdo je Rachel Sharp?
Sharp je dokonalýherečka a žena v domácnosti. Ona je nejlépe známá pro bytí ex-manželka zesnulého herce Luke Perry, který se stal dospívající idol pro hraní Dylana McKay v televizním seriálu Beverly Hills. Jeho smrt byla důsledkem krváceníuvnitř mozku, které může být těžké zastavit. Do pozornosti se dostala v roce 1987 pro svou roli Emily ve filmu komedie a fantasy Teen Wolf Too.
Jak stará je Rachel Sharp?
Sharp jeVe věku 49 let od roku 2020 se narodila v roce 1969 v Los Angeles v Kalifornii.
Jak vysoká je Rachel Sharp?
Ostrýstojí v přibližné výšce 5 stop 8 palců.
Je Rachel Sharp vdaná?
Sharp byla dříve vdaná za svého zesnulého bývalého manžela Luka Perryho. V důsledku jejich manželství byl pár požehnán dvěma nádhernými dětmi, jmenovitě; Jack Perry a Sophie Perry. Uvítali svého syna Jacka a 15. června 1997 jejich dceru Sophie 7. června 2000. Za povšimnutí stojí především to, že Jackův syn podepsal smlouvu s All Elite Wrestling pod jménem „Jungle Boy“ Nate Coy.
Jak se Luke Perry a Minnie Sharp setkali?
Pár se setkal v roce 1991 v restauraci a poté spolu chodili dva roky. Výsledkem je, že dva svázané uzel v roce 1993 na recepci údolí San Fernando.
Kolik stojí Rachel Sharp?
Sharp má přibližné čisté jmění 1 milion $ - 5 milionů $ (přibližně). Tato částka byla získána z jejích hlavních rolí ve filmovém průmyslu.
měření shannon de lima
Kolik vydělává Rachel Sharp?
Neexistují žádné poskytnuté informace týkající se množství peněz, které Sharp vydělává podrobně, protože je dosud nezveřejnila. Tyto informace však v současné době procházejí kontrolou a budou aktualizovány, jakmile budou k dispozici.
Kde žije Rachel Sharp?
Z bezpečnostních důvodů Sharp nesdílel své přesné umístění bydliště. Pokud získáme polohu a obrázky jejího domu, budeme tyto informace okamžitě aktualizovat.
Je Sharp mrtvý nebo živý?
Rachel je naživu a má dobré zdraví. Nebyly zaznamenány žádné zprávy o tom, že by byla nemocná nebo měla nějaké zdravotní problémy.
Kde je teď Rachel Minnie Sharp?
Tyto informace jsou v současné době předmětem kontroly a budou aktualizovány, jakmile budou k dispozici.
Rachel Sharp Facebook
Rachel Sharp Instagram
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu