Bradley Martyn Bio-Wiki, věk, rodiče, manželka, tělocvična, čistá hodnota, dům, podcast, strava a zboží.
Kdo je Bradley Martyn? | Bradley Martyn Biography-Wiki
Bradley Martyn je americká hvězda sociálních médií, soutěžící v postavě a fitness guru. Je spoluzakladatelem Zoo Culture Gym. Martyn, online trenér fitness, který provozuje slavný kanál YouTube pro zdraví a fitness, který se může pochlubit více než 2,5 miliony předplatitelů. Jeho fitness program se jmenuje BMFit.
čistá hodnota pernell roberts
Věk a narozeniny Bradleyho Martyna
Martyn se narodil ve svém věkuSmět22, 1989, ve Spojených státech. Od roku 2020 mu bylo 31 let. Jeho rodným znamením je Blíženec.
Bradley Martyn Výška a hmotnost
Slavný fitness guru stojí vysoký ve výšce 6,5 cm (190,5 cm). Váží 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 liber).
Bradley Martyn Education
Přechod na své akademiky, Bradley vypadl ze školy asi jeden semestr před maturitou. Další informace o jeho akademické hodnotě budou aktualizovány, jakmile budou informace k dispozici.
Rodiče a sourozenci Bradley Martyn
Když měl Bradley šest let, jeho otec spáchal sebevraždu. Po provedení našeho výzkumu nejsou podrobnosti o jménech a zaměstnáních jeho rodičů známy veřejnosti a také není známo, zda má nějaké sourozence.
Bradley Martyn manželka a děti
Martyn ráda udržuje svůj osobní život v soukromí, proto jsou informace o jejím datovacím životě předmětem výzkumu. Není známo, zda je ženatý, chodí nebo má nějaké děti. Tyto informace však budou aktualizovány, jakmile budou k dispozici.
Bradley Martyn Měření a fakta
- Celé jméno: Bradley Martyn
- Stáří: Od roku 2020 mu bylo 31 let
- Datum narození: Smět22, 1989
- Místo narození: Ve Spojených státech.
- Vzdělání: vypadl ze školy
- Narozeniny: Smět22
- Národnost: americký
- Otcovo jméno: Není dostupný
- Matčino jméno: Není dostupný
- Sourozenci: Není dostupný
- Manžel Probíhá kontrola
- Děti: Ještě žádný
- Výška: 6’3 ″ (190,5 cm)
- Hmotnost: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 liber)
- Profese : hvězda sociálních médií, konkurence v postavě a fitness guru
- Známý jako :BMFit
- Čisté jmění : 1 700 000 $
- Plat : 1 000 až 14 000 $ každý měsíc
Program fitness Bradley Martyn | Kulturistika
Jeho fitness program se jmenuje BMFit. V lednu 2006 zahájil svůj online fitness program. To nebylo až do roku 2014, kdy skutečně začal získávat uznání ve světě fitness. Koncem roku 2014 zahájil vlastní kanál YouTube. Později založil a stal se generálním ředitelem AlphaCre8tivedesigns v červenci 2012. Bradley je zakladatelem Zoo Culture Gym v Los Angeles, Kalifornie, USA. Má také vlastní řadu doplňků s názvem Origin Supplement.Tělocvična Bradley Martyn | Kultura zoo
Když mu bylo 15 let, hZačal jsem trénovat v tělocvičně brzy, učit se o tomsilový tréninkavýživa.V lednu 2006, když mu bylo 16 let, zahájil vlastní tréninkový program s názvem BMFit; BM znamená dvě iniciály jeho jména.
V roce 2017 Martyn otevřel Zoo Culture tělocvičnu ve Woodland Hills v Kalifornii. Jeho hlavním zaměřením bylo vybudování menší tělocvičny, kde byli lidé přátelští a chtěli se navzájem motivovat.
Bradley Martyn Čistá hodnota a plat
Martyn má odhadované čisté jmění 1 700 000 $. Odhaduje se, že Martyn vydělá na svém koučovacím programu online 15 000 $ měsíčně.
Vydělává měsíční výdělky na YouTube, které se mohou pohybovat od 1 000 do 14 000 $ každý měsíc. Většinu peněz získal ze svého kanálu YouTube, který se může pochlubit více než 2 miliony předplatitelů, a ze svého online tréninkového programu fitness.
Bradley Martyn House
Bradley Martyn doplňky
Vlastní společnost na doplnění zdraví. GET SHREDDED Stack kombinuje osvědčený tréninkový a výživový systém se správným doplňováním, aby bylo zajištěno, že budete vždy hrát na svém vrcholu a optimálně se zotavovat. Co je uvnitř GET SHREDDED Stack:
- 36stránková elektronická kniha: Tréninkový a dietní strategický program
- Počátky NEKOMPROMISOVANÉ před tréninkem
- Origins 100% Ultra-Pure Whey Protein Isolate
- Komplex aminokyselin All-In-One Origins
Program cvičení Bradley Martyn
- 5denní cvičení rozdělené s dny aktivního odpočinku
- Povzbuzuje vás, abyste tvrdě pracovali a bavili se a současně postupovali týden co týden.
- Každé cvičení je navrženo s ohledem na intenzitu. Zničte každý trénink hned a my se můžeme zaměřit na zotavení později.
- Využijete nejefektivnější varianty tréninku pro rozdrcení super / složených sad, sad strip / drop, sad statického zadržení, kruhového tréninku a odpočinkových sad.
- Efektivní kardio na základě typu vašeho těla. Uvnitř se dozvíte, které kardio je pro vás to pravé, kdy a jak dlouho podle typu vašeho těla.
Bradley Martyn Merch | Oděvy | Obuv | Klobouk | Ozubené kolo
Martyn na svém webu prodává různé zboží. Má stylové čepice, oblečení a boty. Pro více informací o jeho zboží klikněte prosím tady .
Načítání ... Načítání ...
Bradley Martyn Podcast
Martyn je americký fitness guru a mediální osobnost. Vytvořil si základnu fanoušků pro budování svého těla a zmocňování ostatních, aby šli po jeho stopách. Dále je hostitelem podcastu Culture Cast.
Bradley Martyn Diet
Ráno začíná tím, že nejprve zatřese. Bude kombinovat syrovátkový protein, mandlové mléko, míchané bobule, nějaký druh syrové zeleniny a banán. Banán může pomoci se svalovými křečemi, protože má draslík.
Bradley si přeje alternativní zdroje bílkovin každý druhý týden. Opravdu to nemusíte dělat, ale brání mu, aby se nenudil stejným starým jídlem. Bradley má rád kuře, bizony a mleté hovězí maso. Také se drží celých vajec a nerad si kupuje vaječné bílky.
Věří v chytré stravování. Nízkotučné diety jsou velmi oblíbené, ale tuku se nevyhýbá. Ano, příliš mnoho z toho vás může vrátit zpět. Ale když budete jíst příliš mnoho libového masa, projde to skrz vás a vaše tělo bude mít mnohem rychlejší hlad.
Pokud jde o zeleninu, Bradley se drží jídla po jedné. Když tedy připravuje jídlo, připraví po celý týden stejnou zeleninu. Následující týden poté přepne na jinou zeleninu, aby udržely čerstvé věci.
'Nejdůležitější věcí, pokud jde o dietu, je udržení štíhlé postavy.' Vaším cílem by nemělo být jen rozdrcení na krátkou dobu “. Věří, že nalezení rovnováhy ve vaší stravě je klíčem k udržení kondice a zabrání vám spálení.
Rutinní cvičení Bradley Martyn
Jeho hlavním zaměřením je cvičení typu kulturistika a izolace. S jeho cvičebním plánem zkuste zpomalit vaše opakování a svaly zatáhnout.
Bradley Martyn Apparel
Apparel je řada oděvů, kterou zahájila Martyn, se slavnými produkty, jako jsou klobouky BMFIT a trička a tanky Everyday Is Arm Day, oblečení BMFIT by vám nemělo chybět.
Cvičení paží Bradley Martyn
Jedná se o rutinu zaměřenou na biceps a triceps.
- 1. cvičení: Posilovací lavice s úzkým úchopem 4 x 8-10
- 2. cvičení: Bicepsové kadeře s pruhy - 4 sady do selhání
- 3. cvičení: Sedící kabelové kadeře 4 x 10-12
- 4. cvičení: Prodloužení tricepsu nad hlavou 5 x 8-12
- 5. cvičení: Přísné broušení činek kadeře 5 x 5-10
- 6. cvičení: Tricepsový lis (vyhoření na konci)
Cvičení na hrudi Bradley Martyn
Když už mluvíme o bench pressu, nesoustředí se na to, aby dělal co největší váhu. Spíše udržuje své ego pod kontrolou a plně prochází celým rozsahem pohybu, přičemž mačká svaly.
- 1. cvičení: Bench press s činkou 4 x 12
- 2. cvičení: Nakloňte činkový lis 4 x 12
- 3. cvičení: Lis na hrudi stroje 4 x 12
- 4. cvičení: Vážené poklesy 4 x 12-15
- 5. cvičení: Vážené kliky 4 x 12-15
Logo Bradley Martyn
Kdo je Bradley Martyn?
Martyn je americká hvězda sociálních médií, soutěžící v postavě a fitness guru. Je spoluzakladatelem Zoo Culture Gym. Martyn, online trenér fitness, který provozuje slavný kanál YouTube pro zdraví a fitness, který se může pochlubit více než 2,5 miliony předplatitelů.
Jak starý je Bradley Martyn?
, Martyn se narodil dneSmět22, 1989, ve Spojených státech. Od roku 2020 mu bylo 31 let.
Kolik váží Bradley Martyn?
Hmotnost: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 liber)
Jak vysoký je Bradley Martyn?
Slavný fitness guru stojí vysoký ve výšce 6,5 cm (190,5 cm).
Je Bradley Martyn ženatý?
Podrobnosti o jeho milostném životě jsou stále předmětem kontroly. Dáme vám vědět, kdy se dostane do vztahu nebo když zjistíme užitečné informace o jeho milostném životě.
Kolik stojí Bradley Martyn?
Martyn má odhadované čisté jmění 1 700 000 $. Odhaduje se, že Martyn vydělá na svém koučovacím programu online 15 000 $ měsíčně.
Kolik vydělává Bradley Martyn?
Dělá měsíční výdělky na YouTube, které se mohou pohybovat od 1 000 do 14 000 $ každý měsíc. Většinu peněz získal ze svého kanálu YouTube, který se může pochlubit více než 2 miliony předplatitelů, a ze svého online tréninkového programu fitness.
Kde žije Bradley Martyn?
Je rezidentem v Los Angeles, Kalifornie, USA. Nahrajeme obrázky jeho domu, jakmile je budeme mít.
Je Bradley mrtvý nebo živý?
Je naživu a má dobré zdraví. Nebyly zaznamenány žádné zprávy o tom, že by byl nemocný nebo měl nějaké zdravotní problémy.
Co se stalo s Bradleym Martynem?
Stále je aktivním účastníkem kreativního zábavního průmyslu, Martyn, online trenér fitness, který provozuje slavný kanál YouTube pro zdraví a fitness, který se může pochlubit více než 2,5 miliony předplatitelů. Jeho fitness program se jmenuje BMFit.
Martyn nedávno sdílel video na svém kanálu YouTube s vysvětlením, že byl v nemocnici. Už několik týdnů mu bylo špatně a letargicky.
Potom začal omdlévat po extrémně horké lázni s horečkou. Šel tedy na pohotovost, kde se předpokládalo, že má chřipku. Místo toho však zjistil, že má infekci z neznámého zdroje.
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu